A ginástica laboral é muito importante para o rendimento e produtividade do funcionário. Isto porque faz com que ele fique relaxado e com a saúde em dia, sem levar em conta a prevenção de diversos problemas gerados pela má postura e pelo estresse de trabalhar sem intervalos.

A possibilidade de exercitar o corpo em equipe faz com que a mente também fique mais leve para exercer as atividades de rotina. Também é uma oportunidade de manter contato com os colegas e conversar coisas diversas no ambiente de trabalho.

Além das vantagens já citadas a prevenção de LERs e de problemas gerados por má postura são outros benefícios para o colaborador.

Por José Alberi Fortes Junior





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