Aprenda a gerenciar o seu tempo e tenha uma vida melhor

Por que gerenciar o seu tempo é tão importante?

A gestão do tempo é essencial porque ajuda a controlar seu dia de labuta sem comprometer o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal.

Veja alguns benefícios de uma gestão adequada do tempo:

1. A gestão do tempo pode ajudá-lo a concentrar-se apenas nas tarefas essenciais que estão à sua frente e evitar distrações que consomem tempo.

2. Quando você não está constantemente correndo para cumprir um prazo, você pode colocar mais esforço e reflexão em seu trabalho. O gerenciamento do tempo ajuda a priorizar suas tarefas para que você tenha tempo suficiente disponível para concluir cada projeto.

3. Se você programar corretamente o tempo necessário para concluir seu trabalho, você será capaz de obedecer sempre os seus prazos.

4. Reduza seu estresse. É fácil ficar ansioso quando você tem uma lista completa de tarefas a realizar tanto para o trabalho quanto em sua vida pessoal. Uma boa administração de tempo pode ajudá-lo a priorizar sua lista de tarefas e reservar o tempo necessário para suas tarefas mais importantes, reduzindo os seus níveis de estresse.

5. A gestão do tempo pode ajudá-lo a tornar-se um funcionário mais confiável que sempre submete trabalho de alta qualidade em as entrega no prazo. Isto, por sua vez, o tornará mais valioso como trabalhador e melhorará sua reputação profissional, o que pode ajudá-lo a encontrar novas oportunidades para expandir sua carreira.

6. Quando você administra seu tempo de forma eficaz, você se torna mais concentrado no trabalho, o que lhe permitirá realizar mais com menos tempo disponível.

Por que estamos sempre com pressa?

Estamos correndo. Estamos com pressa. O tempo todo. Sempre.

Você já percebeu por que estamos sempre com pressa? Por que estamos sempre correndo?

Estamos correndo no trânsito. Estamos correndo para pegar o transporte.

Estamos correndo para conseguir os “melhores assentos” em um ônibus (nossa parada fica a apenas 10 minutos de distância).

Estamos correndo para que possamos deslizar nossa mão entre as portas do elevador para ele não fechar (realmente não podemos esperar pelo próximo).

Estamos correndo para que possamos ser os primeiros da fila na loja (dessa forma, podemos olhar vitoriosamente para a pessoa que acabamos de vencer para sermos os primeiros).

Estamos correndo para uma reunião porque queremos mostrar o quão bem preparados estamos.

Apressamo-nos na hora das refeições. Temos fast-food. Não temos tempo para assados lentos.

Estamos correndo de volta para casa para que possamos dormir cedo.

Abrande, sorria um pouco mais, olhe para as flores de cerejeira e o verde ao redor, veja um casal de velhos segurando as mãos um do outro no parque, faça um passeio sem se preocupar, leia aquele livro que você queria ler faz uma década.

Olhe para o pôr-do-sol, deite-se a céu aberto e veja as nuvens passarem, cada um enviando um pensamento para o outro.

Abrande. Desacelere. Aprecie o mundo ao redor.

Respire!

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